+597 421877

Neptunes Suriname

4All

4All

zwemmers, meer koolhydraten & eiwitten per dag!

February 13, 2015 Voedingsinzicht

Om sportman of sportvrouw te worden of blijven is het ook belangrijk om te letten op zaken zoals: Een goede nachtrust (voldoende slapen); Een goede dagindeling (zodat je genoeg uren overhoudt voor school en nog wat andere leuke dingen); Gezond eten!! Voeding is de brandstof op basis waarvan je een […]